由體育局與澳門長者體育總會合辦，文化局、衛生局、社會工作局、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院協辦的“活力社區-2026全澳長者運動日”，於今（13日）在塔石體育館舉行。活動吸引大約一千五百人次長者及其家屬到場參與各項康體項目與運動體驗。
活動現場人潮踴躍
為引導長者建立正確的運動習慣，本屆運動日針對長者身體機能需求，設計了多項涵蓋上下肢肌力、心肺耐力、平衡感及肢體協調的康體遊戲。活動期間，工作人員引導長者使用毛巾等日常用品作為健身輔助工具，讓長者在互動中學習簡易健身技巧。相關遊戲玩法與鍛練動作資訊將上載至體育局網站，方便長者於家中自行練習，推動日常體育鍛鍊。
長者歡樂參與遊戲活動
配合特區政府“健康澳門”的施政方針，本年度活動邀請文化局、衛生局及社會工作局共同參與並設置體驗攤位。文化體驗方面，現場設有雜耍及民族民間舞轉手絹互動，協助長者鍛鍊手眼協調與肢體控制能力；健康諮詢方面，現場提供中西醫健康諮詢、測量血壓與血糖服務，並由專業人員示範中醫養生八段錦，引導長者鍛鍊肌力以降低跌倒風險。此外，現場亦設置外骨骼輔具體驗，讓長者了解智慧科技在減輕關節負擔與輔助行走上的應用。
醫護人員為長者現場測量血壓
活動現場另設有體育健康表演及抽奬環節。有參與長者表示，活動內容豐富，除了能進行身體活動與了解自身體能狀況外，亦增進了與親友街坊的交流，並獲取正確的運動保健知識。
醫護人員為長者現場測量血壓
體育局表示，未來將繼續推進跨部門及社會各界的合作，舉辦切合長者需求的康體活動，推動長者建立終身體育的生活模式，共同建構健康與和諧的社區環境。（實習記者張偉聰）.
參與者專注參與挑戰
氣球托托樂遊戲體驗