全澳長者運動日9.13塔石舉行 跨部門合作 鼓勵長者建立居家自主運動習慣

   由體育局與澳門長者體育總會合辦,文化局、衛生局、社會工作局、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院協辦的“活力社區-2026全澳長者運動日”,將於9月13日上午9時至12時在塔石體育館舉行。活動歡迎1975年或之前出生的本澳市民報名參與,期望藉此引導長者體驗運動樂趣,達到強健體魄的目的。

活力社區-2026全澳長者運動日9月13日舉行_副本.jpg

2026全澳長者運動會發佈會嘉賓合影

  本屆運動日針對長者身體不同部位的健康需求,特別規劃多項有獎康體遊戲。活動強調寓教於樂,引導長者運用日常隨手可得的生活用品進行鍛鍊,遊戲內容涵蓋上下肢肌力訓練、心肺功能強化、移動及身體協調能力鍛鍊等,藉此協助長者建立“居家自主訓練”的意識。

  為配合特區政府“健康澳門”的施政方針,本年更特別邀請社會工作局、文化局及衛生局設置特色體驗攤位。主辦單位期望透過跨部門的資源整合與協同效應,深化健康城市的建設內涵,共同營造健康、和諧且充滿活力的社區環境。

  活動現場同時設有精彩的體育健康表演及幸運大抽獎,增添熱鬧氣氛。主辦單位希望透過運動遊戲提升長者的保健意識,幫助他們了解自身身體素質及運動對健康的重要性,進而建立正確的運動觀念,養成 “終身體育”的生活模式,並促進長者之間的互動交流。

  有意參加者可前往體育局、塔石體育館、奧林匹克體育中心(氹仔)、澳門長者體育總會、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院索取表格,或至體育局網頁www.sport.gov.mo下載。表格填妥後可交回上述地點或傳真至8796 5611,報名將於9月10日(週四)中午12時截止。

  詳情可瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo、關注“澳門大眾體育動向” Facebook專頁、“澳門體育”微信公眾號、“澳門特區體育局”微信訂閱號,或致電2823 6363查詢。(實習記者莊曉桐)