在六月初剛結束的“第四十八屆澳門分齡游泳比賽”,兩名年輕泳將吳致軒及黃婉柔為泳壇帶來驚喜,首周比賽吳致軒就在五十米自由泳造出23秒18追平大師兄劉崑峰在16年前寫下的澳績;黃婉柔則在壓軸一場賽事的女子二百米仰泳游出2分23秒51,以近1秒時間衝破黃文慧保持的澳門紀錄,引爆全場氣氛。對兩名年輕泳手來說,今次創造的佳績僅是漫長的游泳路上其中一個階級,他們將保持鬥志、堅持訓練,力爭踏上更高台階。
黃婉柔(中)難忘打破澳績的喜悅
黃婉柔生涯首破澳門紀錄
“破紀錄的一刻真的好開心,這是我第一個破的澳門紀錄!上年還差了一秒多,今次在分齡賽打破,而且推前了將近一秒。”黃婉柔在分齡泳賽壓軸比賽日帶來一大精彩時刻,在女子二百米仰泳以2分23秒51打破由黃文慧保持了6年的澳門紀錄,現場熱烈的掌聲,教練的喜悅及激勵,都讓這個時刻份外珍貴。
不斷精進耐力及划手技術的黃婉柔成功在分齡賽打破女子二百仰澳門紀錄
藝術游泳起家再轉跑道
6歲開始學習游泳的黃婉柔本身想把重點放在藝術游泳上,但由於在沒專注泳式訓練下都游出不錯的表現,她在10歲時正式改變跑道,開始游泳的專項訓練,並逐漸把重心從自由泳轉到更具天賦的仰泳上,在耐力較具優勢下目前主攻二百米仰泳及混合泳等項目。
黃婉柔曾代表澳門出戰世界盃及短池世錦賽等賽事
針對不足加強訓練
為了在此次分齡賽取得突破,黃婉柔在訓練上亦做足了功課,作出了各種針對性的特訓,“賽前我都在長池練習,也減少了25米衝刺,多做了75米、100米練習,這於200米的成績都有幫助。”對於自己衝線觸池上的不足,她亦反覆進行思考,“有段時間我觸池時總是多划了一下手,或是划少了一下距離池邊太遠,我在訓練時就多注意一點,想清楚、數清楚,臨近比賽不斷去做練習,這次比賽終於能做好。”
破紀錄一刻難以忘懷
堅持不懈的訓練亦在這次分齡賽收穫成果,除了二百米混合泳外,黃婉柔在今次參戰的五十仰、一百仰等各項目都實現了PB,當然,最難忘的要數二百仰打破澳門紀錄的一刻,“那一刻真的很開心、很難忘,我很少聽到比賽後有這麼多人在鼓掌,教練都很替我高興,大家都等了我破這個紀錄很久。”
黃婉柔的目標是打破各仰泳單項的澳門紀錄
定下目標 就能堅持
在兼顧訓練與學業方面,黃婉柔也有著自己的節奏,在練水前的時間盡量在圖書館溫習及完成部分功課,回家後再補回未完成的部分,儘管會帶來一點壓力,但為了實現自己定下的目標,一切都是值得,“為了讓自己保持訓練動力,我總是會先定下一個目標,之前我就是決心要打破二百仰的澳門紀錄,有了目標就能堅持。”
黃婉柔每天放學後都會進行水上及陸上各項訓練
設定新的目標是黃婉柔堅持的動力
在把女子二百仰的紀錄收入囊中後,黃婉柔也朝向新的方向邁進:“接下來希望把另外兩項仰泳(五十、一百米仰泳)的澳門紀錄都打破,同時希望能爭取到參加亞運的資格,為澳爭光。”
(部分相片由受訪者提供)