肥胖問題已成港澳面對公共衛生挑戰

    近年來，肥胖問題已成為港澳共同面對的公共衛生挑戰。澳門衛生局推出減重挑戰活動，香港亦發布《體重管理行動計劃》，雙方均以實際行動回應市民體重上升、慢性病風險增加的警號。

    事實上，今年全國兩會期間，體重管理再度成為熱點，國家衛健委主任雷海潮明確提出成人體重指數建議控制在19至24之間，老年人控制在27以內。從2024年16個部門聯合發起“體重管理年”行動，到2025年全國兩會“國家喊咱減肥了”引發熱議，這項全民健康專項行動已步入第三個年頭，持續推動全民健康素養提升。

超重肥胖與多種病況相關

    超重與肥胖不僅影響外觀，更與高血壓、高血糖、高血脂及心腦血管疾病、糖尿病等慢性病密切相關，是威脅居民健康的重要隱患。澳門衛生局依照《健康澳門藍圖》，以“資源下沉”、“關口前移”、“觀念轉變”三大方向，推動健康社區建設，聯同政府、社區及居民三方協作，加強體重管理科普教育，助力市民提升科學體重管理認識與健康行為實踐能力。

澳幼兒超重情況須關注

    2025年澳門全民體質監測由體育局主辦，預計收集約一萬個樣本，具體資料有報導指將在2026年底才能全面發佈彙編成報告。不過就幼兒體質部分，有從事幼兒教育的人士坦言，對比內地與澳門幼兒體育現狀頗有體會。他們參照內地《7歲以下兒童生長標準》（2025年最新版）進行檢測，發現澳門3至6歲幼兒在體態、體重方面存在需關注的問題，部分幼兒出現超重情況，且每日體育運動時間明顯不足，未達到健康發展需求。

造成狀況原因多種多樣

    造成這一狀況的原因是多方面的：城市空間不足，幼兒戶外活動場地相對不足；部分家長過度保護，減少了孩子自主活動、肢體探索的機會；幼稚園運動課程偏重趣味遊戲，缺乏對幼兒基礎運動能力的系統訓練；此外，部分家庭飲食高油高糖、幼兒久坐靜態活動偏多，也加劇了體質問題。同時，本地幼兒BMI評估標準與超重、消瘦的早期干預機制仍待完善，健康宣教覆蓋面亦需進一步加強。

推動全民體重管理 應從幼兒階段做起

    事實上，充足的運動不僅能增強體質，更能提升孩子的專注力與學習效率，健康的體魄才是學業成績的堅實基礎。在全民體重管理持續推進的背景下，社會各界更應從幼兒階段做起，平衡學術培養與體質鍛煉，完善相關支持體系，為下一代建立長遠的健康資本。

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